Karate-Wissen

Karate als Kunst und Lebensphilosopie verstehen

Die Geschichte des Karate, die Auswirkungen von Karate Training auf unsere Gesundheit und auf unseren Geist: Karate ist mehr als Sport! Karate bewegt Menschen, nach Perfektion, nach geistiger Ruhe und Balance mit sich selbst und anderen zu streben.  Karate ist die Kunst sich im Kampf und im Training selbst zu finden und diesen Weg ins Leben zu integrieren.  In unseren Artikel erfahren Sie, wieviel mehr Ihnen Karate zu bieten hat als “nur” Bewegung!

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Bretter zerstören, Ziegel zerschlagen, markerschütternd schreien? Karate ist mehr als das! So erhalten sie nicht nur Ihre Gesundheit, sondern verbessern Sie auch – mit Karate!

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„Verstehe erst Deinen eigenen Atem, dann den Atem des Gegners“. Wenn wir verstehen, wie unsere Atmung funktioniert, können wir sie leichter steuern.

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HRV Analyse

Erfahrungsbericht von Michaela Rein, Deutsche Meisterin im Karate, über das hinzuziehen einer Analyse zur Herzratenvariabilität für Ihre Wettkampfvorbereitung.

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Black Belt von alten Meister

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Beim Karate gibt es viele Vorbilder und Meister. Ganz besonders haben mich aber diese Shihans inspiriert. Besuchen Sie unsere Bildergalerie und lassen sich ebenfalls inspirieren.

Unsere Bücher-Tipps:

  • Kenei Mabuni: Das Wesen des Budo Karate: Palisander Verlag, Leipzig
  • Gichin Funakoshi: Karate Do: Mein Weg: Kristkeitz Verlag, Leimen
  • Gichin Funakoshi: Karate-Do Nyumon: The Master Introductory Text: Kodansha International, Tokyo
  • Werner Lind: Das Lexikon der Kampfkünste: Sport Verlag Berlin
 
 

Karate-Wissen mit dem kontinuierlichem Training zu verbinden – Die Kombination macht´s! Denn vieles verstehen gerade Anfänger, aber auch fortgeschrittene im Karate do leichter, wenn Meister oder langjährige Karatekas aus Ihrem Wissensschatz berichten. Bleiben Sie dran!